Mairie de Luisant
Mairie de Luisant

DO IN LUISANTAIS

Frédérique MARCEAU
14 rue de Vauparfonds
28600 LUISANT
Tél. : 06.74.83.25.84

Bien être

- L'HISTOIRE DE L'ASSOCIATION -

L'association Do In Luisantais a débuté à la saison 2012/2013 avec 7 adhérents. Au fil des années, le bouche à oreille et les actions menées par l'association, telles que le Téléthon et les initiations, ont fait leur chemin. Le Do in Luisantais enregistre désormais 40 adhérents et d'autres demandes sont en cours.


- QU'EST-CE QUE LE DO IN ? -

Le Do In est une technique d’auto-massage qui prend sa source dans la tradition chinoise, connue sous le nom de TAO-IN (conduire, diriger). Étymologie : Le DO IN est la voie de l’énergie (le terme DO en japonais signifie : la voie, le chemin (comme dans JUDO : voie de non résistance et de la souplesse) - le terme IN est une racine désignant l’énergie).


- LES TECHNIQUES DU DO IN -

• Auto-massage classique : friction, pétrissage des muscles.
• Techniques de stimulation par des « frappes » et autres « percussions » sur des zones spécifiques du corps.
• Massage d’un certain nombre de points d’acupuncture.
• Mouvements légers et rapides dits de « dégagement », assimilables à des massages magnétiques.
• Des exercices de respiration et d’émissions de sons.
• Des mouvements d’échauffement et de déblocage du dos (zone difficile à masser soi-même).
• Des exercices de Hara ou de recentrage selon la tradition orientale qui « situe le centre de vitalité juste sous le nombril, dans l’axe du corps.
• Des exercices d’étirement qui complètent l’action du massage en libérant les articulations.


- LES EFFETS DU DO IN : -

Pratiqué régulièrement, le Do In renforce les capacités d'auto guérison, prévient l'apparition de la maladie et augmente la résistance du corps. il procure une grande détente, maintient l’équilibre psychique et équilibre la répartition de l’énergie dans le corps.

Son action en profondeur :

• Soulage les douleurs
• Aide à combattre les petits maux de la vie quotidienne
• Facilite l'élimination des déchets toxiques de l'organisme
• Favorise l’assouplissement et la circulation des liquides de l’organisme
• Améliore la maîtrise et la connaissance de soi...

- HORAIRES ET LIEUX DES COURS : -

• Lundi : de 18h15 à 19h15 à la salle Marcel Pagnol
• Mardi : de 15h15 à 16 h15 au studio de danse cours Charles Brune
• Mercredi : de 19h à 20h au studio de danse cours Charles Brune
• Vendredi : de 10h à 12h15 au studio de danse cours Charles Brune

Le Do In Luisantais propose trois initiation au Do In et au Shiatsu par an afin de permettre à ceux et celles qui le souhaitent de découvrir la discipline.

- ADHÉRER A L'ASSOCIATION -

L'adhésion est de 195 euros par an (1 séance d'essai offerte)